39问医生

备孕男宝需要禁欲几天？

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备孕禁欲5-7天的精子最好，也不要禁欲太长时间，以免出现精子老化的现象。在备孕期间男性最好每天坚持半个小时的锻炼时间，增强体质。平时要禁止过度吸烟喝酒，平时养成良好的生活习惯，多吃一些新鲜的蔬菜水果和海产品，要保持营养均衡。患者可以去医院进行检查，然后在医生的建议下服用育之缘咀嚼片来提高精子的质量。