睾酮偏低可以吃含雄激素的食物、含锌的食物、含钙的食物等。
1、含雄激素的食物
如动物内脏、海参、泥鳅等，可以补充身体内所需要的营养，也可以促进雄激素的分泌，有助于改善睾酮偏低的情况。
2、含锌的食物
如生蚝、扇贝、牡蛎等，可以补充身体内所需要的锌元素，从而促进雄激素的分泌，有助于改善睾酮偏低的情况。
3、含钙的食物
如牛奶、豆腐、虾皮等，可以补充身体内所需要的钙元素，从而促进雄激素的合成，也可以改善睾酮偏低的情况。
除此之外，也可以吃富含维生素的食物，如芹菜、西红柿等，可以增强自身的免疫力，也可以促进雄激素的分泌。如果通过食物调理的方式无法改善，建议在医生的指导下，配合使用丙酸睾酮注射液、片等药物进行治疗。
