39问医生

哺乳期可以吃槐花吗?

鹿志霞 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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哺乳期一般情况下是可以吃槐花的,但是需要注意适量。

槐花里面含有丰富的微量元素、维生素、纤维素等成分,可以辅助起到清肝泻火、凉血止血的作用,而且槐花属于凉性的食物,适当吃了之后,可以起到清凉下火的作用,通常不会影响到乳汁的质量,所以哺乳期一般是可以吃槐花的。但是要注意避免过量食用,以免增加胃肠道的负担,从而出现腹痛、腹泻等不适症状。

在哺乳期的时候,饮食方面要注意营养均衡,可以多吃一些优质蛋白类的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,可以给身体补充所需要的营养,也可以促进乳汁的分泌。另外,要注意避免吃辛辣刺激以及过于油腻的食物,比如辣椒、麻辣烫、奶油蛋糕等。如果身体出现了不适症状,建议及时到医院就诊治疗,以免延误病情。

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2022-08-27 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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