根据你的描述情况来说话种情况有可能是因为他最近的精神状态比较不好 ，所以导致失眠的经营，这段时间还是要多注意保持一个放松，心情保持一个正常的生活作息饮食的话要多注意清淡一下，晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶。希望以上回答可以帮助到你。
39问医生
失眠永远是不治而愈的？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2022-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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