39问医生

桑椹和女贞子可以一起泡水喝吗？

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桑葚和女贞子可以一起泡水喝，对身体有比较有好处。
桑葚滋阴养血、生津、润肠，主要是用于肝肾不足以及血虚精亏的头晕目眩，腰酸耳鸣，须发早白，失眠多梦，津伤口渴，消渴，肠燥便秘等。女贞子通常具有滋补肝肾、乌须明目的作用。桑葚和女贞子和龙骨一起泡水喝。
但女贞子主要成分齐墩果酸不易溶于水，所以以入丸散剂为佳。建议女贞子用黄酒拌后蒸，能够增强滋补肝肾的作用，并且减少苦寒之性，避免滑肠。
但是患者需要注意，脾胃虚寒者慎用。另外女性月经期间身体虚弱，建议不要服用女贞子煮的水，避免引起腹痛的情况。