早孕期，即女性妊娠后的前3个月，是早孕反应最重，又是受精卵分化最旺盛、胎儿各器官形成的关键时期，在孕早期，呕吐剧烈时，如未能及时补充全面、充足、高质量的营养，对胎儿的正常发育极为不利，饮食调理的主要特点以简单易于消化吸收为主。尽量供给充足的糖类及富含维生素的食物，如面包、饼干、果汁、果酱、蜂蜜、各种点心及水果类，鲤鱼，对妊娠恶阻有较好的治疗作用，早孕期饭菜要清淡可口，避免油腻食物。尽量少吃或者不吃辛辣食物，如辣椒、胡椒、姜、蒜等，食量不大时，应食用含水量大，含热量低的蔬菜，并应采用多次就餐，但是每次吃的不要太多的方式，以每日5-6餐为宜，还应注意干稀分食，汤和水应在两餐之间给予，以防止胃酸被稀释。
39问医生
妊娠反应大怎么办？
朱海燕
妇产科
副主任医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2022-11-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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