正常男性一次能做20分钟左右，每个人体质是不同的，平时要做一些户外的运动，加强自身的免疫功能，在日常生活方面不要给自己太大的生活压力，一日三餐定时定量合理饮食，荤素搭配，多吃一些含钙量丰富的食物，多喝一些开水。
39问医生
现在我刚刚交了一个女朋友，我们两个人聊的特别的火热，然
肖荆
三级甲等
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66
2019-06-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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