根据临床经验来说,肾虚脾虚的问题是比较常见的,而且这些症状也是比较多种多样的,肾虚脾虚最典型的症状就是食欲不振以及腰部疼痛,而且有些人就会出现有一吃东西就会有胃胀以及肚子胀痛,甚至有的时候还会出现有尿频的症状,在平时的时候建议患者可以多吃一些山药来健脾,可以吃些韭菜以及海蛎子来补肾 。