任何减肥产品都有一定的副作用 ，所以建议你仍然采用健康的减肥方法。适当的饮食控制，加上适当的锻炼。目前，保持健康的最好方法之一是少吃或不饿晚饭，或者只吃少量水果。坚持下去的效果很好。平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养。
39问医生
哺乳期怎样减肥最好？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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