所以要每天洗头,如果不洗头会造成皮肤特别油,而且比一般人多喝水,这样就会有助于减少皮脂腺分泌,一定要选择用很温和的洗发水,以免对头发造成伤害,平常饮食以清淡为主,不要吃过于辛辣油腻的时候,不要吃上火的食物 。