男人腰酸脚酸，多考虑是剧烈运动、受凉、腰椎间盘突出症等原因造成的。
1、剧烈运动
如果男人在平时经常进行剧烈运动，可能会使乳酸堆积在腰部等位置，从而出现腰酸的情况，甚至还会伴有活动受限的症状。可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。
2、受凉
如果男人不注意保暖工作，导致腰部受到凉气的入侵，可能会影响到局部的血液循环，从而出现腰酸的症状。可以通过热毛巾热敷腰部等方式进行改善。
3、腰椎间盘突出症
可能是不良的坐姿所造成的，但不排除是外伤所导致的，可能会出现下肢麻木、酸胀等症状。患者可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等药物进行治疗，也可以通过红外线烤电等方式进行处理。
除此之外，还有可能是肾盂肾炎、强直性脊柱炎等原因造成的，建议患者及时就医治疗。
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