根据您所描述的,滑囊炎一般是由于工作原因或者运动过量,患者受到急性创伤后引起的 。建议你最的指导下进行积极治疗。平时要注意休息,不要过于劳累,不要剧烈运动,尽量减少活动。注意饮食规律,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性食物。