锻炼身体阳痿是否能自己恢复，要根据实际情况进行综合判断。如果是非疾病原因引起的，可能会自己恢复。如果是疾病原因引起的，可能不会自己恢复。
1、可能会自己恢复
如果是过度劳累引起的，可能会出现身体疲乏、腰酸等症状，此时通过多休息的方式进行改善，一般在休息一段时间后症状会逐渐得到缓解。
2、可能不会自己恢复
如果是前列腺炎、阴茎海绵体硬结症等疾病原因引起的，可能会出现阴茎持续勃起、阴茎疼痛等症状，甚至会出现性功能障碍。此时，可能不会自己恢复，建议患者及时就医治疗。
日常生活中要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗内裤，避免不洁性生活。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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