如何解决脚趾抽筋？_39问医生

如何解决脚趾抽筋？

程斌骨科主治医师

济南市中西医结合医院三级甲等

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抽筋后休息一下，不要立即继续锻炼或接触寒冷的东西，否则可能会再次抽筋。当发生脚趾抽筋时，也可以用热敷来治疗，帮助肌肉放松，达到缓解抽筋的目的。特别是热敷时，配合足趾按摩活动，效果更佳。脚趾出现抽筋，在日常生活中就更应当注意饮食，可以在平时的饮食中加强营养，多摄入蔬菜、肉类等含钙量较高的食物。

2022-09-15 浏览100次

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