如何清除血液里的毒素和垃圾？_39问医生

如何清除血液里的毒素和垃圾？

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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饮食和生活调理:多喝水，多吃蔬菜水果补充维生素，多吃生姜、黄瓜、茄子、山楂、芹菜、柿子、黑木耳、牛奶等具有降脂降粘作用的食品，少吃油炸食品、动物脂肪和动物内脏等油性食品，不吸烟或饮酒，禁止吃辛辣刺激性食品，饮食清淡。每顿饭不要吃得太多，少吃多餐，慢慢吃，也应该积极参加体育锻炼。

2019-06-06 浏览100次

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如何清除血液里的毒素和垃圾？