根据你的病情描述，可能是因为上火，劳累，熬夜，用眼过度缺乏户外运动，导致了结膜炎。建议，保持心情愉悦，注意休息，注意用眼，保持眼部的清洁度热敷，点眼药水的时候可以按住那一点的位置，这样可以防止药液进入鼻腔，点的时候抬起头眼睛看后上方，一只手按住内眼角的地方，另外一只手轻轻的扒开下眼皮，把眼药水点在下眼皮和眼球之间的凹陷里面，眼球转动几下就可以了。
39问医生
滴眼药水按泪道怎么按？
文丹
三级甲等
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2019-06-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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