根据你的描述,这个外伤后会出现后遗症。所以一般情况下你应该休息好,继续适当康复治疗,也是很好的,你可以继续保养。针灸等试试。
这应该是出血后的后遗症,现在最好的办法就是功能锻炼这种情况应该去医院的康复科做康复训练