自己排除喉癌的方法这种说法并不准确，喉癌早期症状不典型，不易自行发现。建议患者可以通过症状、电子喉镜检查、影像学检查等方式来排除喉癌。
1、症状
喉癌是一种恶性肿瘤，主要表现为声音嘶哑、咽喉部位疼痛等症状。如果患者出现上述症状，可以初步诊断为喉癌。
2、电子喉镜检查
电子喉镜检查是通过鼻腔或口腔，将喉镜插入到咽喉部位，观察喉部黏膜是否存在异常情况，排除喉癌的可能。
3、影像学检查
影像学检查包括CT、磁共振等，通过以上检查可以判断肿瘤的大小、范围等，可以作为喉癌的辅助诊断。
除此之外，还可以通过病理学检查、实验室检查等方式进行排除。在日常生活中，建议患者戒烟戒酒，改变不良的饮食习惯，适当食用富含维生素、蛋白质的食物，如苹果、鸡蛋等，有助于提高身体免疫力。
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