39问医生

中暑可以吃甜的吗?

王莎莎 普通内科 主治医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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中暑通常可以吃甜的,但不建议过多吃。

中暑通常是由于长时间处于高温的环境中所引起,中暑后会导致体内的热量无法散出,引起体温上升,出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。中暑后适当吃甜食,可以补充身体所需要的能量,缓解中暑所引起的不适症状,所以中暑通常可以吃甜的,但不建议过多吃,因为中暑后会导致体内的热量无法散出,如果过多吃甜食,会导致体内的热量聚积,从而使中暑症状加重。

中暑后可以适量喝些淡盐水,或者吃些清凉的水果和蔬菜,如西瓜、西红柿、苦瓜等,对于中暑所引起的症状可起到缓解作用。

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2022-09-23 浏览100
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