产后可以吃一些含有丰富维生素的水果，例如橄榄，食用橄榄可以让宝宝变得更聪明，奇异果，可以帮助妈妈通乳还能提高免疫力，还可以吃些葡萄，葡萄含铁量比较高，可以起到很好的补血效果，吃水果的时候最好把水果加温加热，因为月子里的宝妈身体是很虚弱的，不能碰凉，不过要注意，水果温热就可以了，如果煮熟的话就会丢失水果中的营养物质，
39问医生
产后可以吃什么水果？
朱海燕
妇产科
副主任医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2022-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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