39问医生

如何促进睾丸增大？

刘杰昊泌尿科主治医师

郑州市第一人民医院三级甲等

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多吃富含锌的食物可以增加睾丸的大小，维生素E也可以提高睾丸的质量。从中医的角度看，富锌食品具有滋补睾丸的作用，也有助于提高男性的生育能力。瓜子被推荐为富含锌的食物，作为每天的零食。此外，坚果如核桃、花生、榛子、松子、坚果和海鲜如鱼、虾、泥鳅、鱿鱼和海参富含锌。

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2023-02-28 浏览100次

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