生孩子后漏尿怎么治疗？_39问医生

生孩子后漏尿怎么治疗？

李荣光妇科副主任医师

佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

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肛门提肛对排尿非常有效，女性朋友可以在不同的场合、不同的时间做这个练习，提肛可以控制尿道的肌肉和韧带，还有其他很好的效果，做憋气尿的运动，这里憋气尿的运动并不是真的让女性朋友憋气不排便，而是要多做日常的憋尿运动，收缩肛门、尿道，产生憋尿的作用，产后妇女可以多锻炼臀部肌肉，用臀部肌肉群做下蹲等运动。

2019-06-08 浏览100次

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