39问医生

怎样排毒调理内分泌？

陈婧 内分泌科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
应当调整好心态 ，每晚睡前按揉一下太冲穴至行间穴，坚持敲打肝经，胆经，胃经，脾经，特别是膀胱经，这些都是最好的排毒经络，平时要注意早睡早起，保证充足的睡眠，保持患部清洁，不要滥用化妆品和药物，不吃辛辣油腻生冷刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝开水。
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2022-09-15 浏览100次
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