一般可通过生活规律、调整饮食或多喝水等方法预防脑血栓。
1、生活规律：只有保持良好的生活规律，才能避免脑血栓形成。如不能在饭后立即入睡，因为饭后血液通常会在胃肠道积聚，这会减少大脑的血液供应。很容易长期降低血压，减少大脑的血液供应，并逐渐形成血栓，所以可以在晚饭后半小时上床睡觉。2、调整饮食：养成良好的饮食习惯，平时多吃食物，防止脑血栓形成，有助于降低血液黏度，有效防止血液凝固。3、多喝水：如果身体长期缺水，会增加血液黏度，体内废物无法及时排出。所以有必要确保足够的水来防止脑血栓形成，每日饮用水量应达到2500毫升以上。
良好的情绪可以调节神经肌肉，增强人体的抗病能力。
2022-07-12 21:55 举报
