热射病的防治措施一般通过躲避烈日、补水、保持充足的睡眠等进行预防。
1、躲避烈日：应该避开烈日，在炎热的夏天时，老年人、孕妇或心血管疾病患者应该少外出。2、补水：在炎热的夏天外出时，应该多喝水，不应该等到口渴了才喝水。可以适当选择西瓜、西红柿和黄瓜，可以有效防止中暑。3、保持充足的睡眠：在夏天，当每天的夜晚很短的时候，容易感到疲倦。充足的睡眠可以放松身体的各个系统，不仅能预防中暑，还能有效地促进工作，此外还需要补充高蛋白或高热量。
患者应注意休息，避免剧烈运动，多吃新鲜的水果蔬菜，多穿宽松透气的衣物。
1、躲避烈日：应该避开烈日，在炎热的夏天时，老年人、孕妇或心血管疾病患者应该少外出。2、补水：在炎热的夏天外出时，应该多喝水，不应该等到口渴了才喝水。可以适当选择西瓜、西红柿和黄瓜，可以有效防止中暑。3、保持充足的睡眠：在夏天，当每天的夜晚很短的时候，容易感到疲倦。充足的睡眠可以放松身体的各个系统，不仅能预防中暑，还能有效地促进工作，此外还需要补充高蛋白或高热量。
患者应注意休息，避免剧烈运动，多吃新鲜的水果蔬菜，多穿宽松透气的衣物。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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