35岁女人月经少怎么办？_39问医生

35岁女人月经少怎么办？

丁英波妇产科副主任医师

蓬莱市中医医院三级甲等

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1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物。2、消除疲劳，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。3、注意保暖。月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。

2019-06-08 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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