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普拉提和瑜伽哪个更适合产后恢复？

何慧仪 妇产科 主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
咨询
产后如何才能够恢复到正常的体型，是每个女性都比较关心的话题，一般来说产后恢复使用普拉提的女性是比较多的，因为普拉提的动作总体来说都是比较舒缓而不激烈的，适合女性产后的身体机能，同时也可以进行其他一些不激烈的运动，加速脂肪的消耗，帮助提醒更快的恢复。
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2019-06-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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