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女性腰酸背痛吃什么好？

刘洋 骨伤科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
咨询
女性出现腰酸背痛要多吃补气血的食物，比如红枣，枸杞，山药，山楂等食物，另外还要注意补充蛋白质和维生素，蛋白质可以吃鱼肉，鸡蛋，牛奶，牛肉来补充，维生素要多吃蔬菜和水果，注意好这些就能很好的缓解腰酸背痛，还可以适当的运动，增加运动量 。
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2022-09-23 浏览100次
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