当沮丧的时候，不要让自己一个人沉溺在沮丧的情绪中，应该多和朋友交流，应该让你的坏心情释放出来，而不是闷在心里，培养一个兴趣爱好，当我们做自己感兴趣的事情时，我们会感到非常高兴和快乐，当我们心情低落时，我们需要一种积极的态度，从积极的一面去思考，多运动也可缓解。
39问医生
学生情绪低落怎么调节?
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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