保胎期间是可以玩手机的,虽然玩手机不会加重病情,但是容易引起视力下降,所以还是建议少玩手机,保胎最重要的就是卧床休息,禁止性生活,并且在平时的生活当中不能吃一些辛辣刺激性的食物,按时休息,保证一个良好的睡眠质量。