乳腺增生症患者一般吃富含维生素的食物、低脂肪的食物、富含膳食纤维的食物比较好。
1、富含维生素的食物
乳腺增生症是一种常见的良性乳腺疾病，与内分泌功能紊乱有关。患者可以适当吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、西红柿等，可以补充身体所需要的营养。
2、低脂肪的食物
患者还可以适当吃低脂肪的食物，比如鱼肉、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，一般不会导致病情加重。
3、富含膳食纤维的食物
患者还可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜等，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，对身体有一定的好处。
除此之外，还可以吃富含蛋白质的食物、富含矿物质的食物等，但要避免吃辛辣刺激、油腻的食物。
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