孕妇吃什么预防中暑？_39问医生

孕妇吃什么预防中暑？

何慧仪妇产科主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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预防中暑：1、可以多吃苦味菜，如苦瓜、苦菜、能起到败火作用。2、多吃水果，如西瓜、葡萄、菠萝。3、多喝汤类食物，例如绿豆汤、排骨汤。4、适当多喝茶，茶叶中含有大量钾，不容易出现疲乏无力。5、夏天出汗比较多，人们就会大量喝水，导致胃液缺乏，导致食欲下降，适当吃陈醋，能够增加胃液，促进食欲，还能杀灭胃肠中细菌。

2019-06-08 浏览100次

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