备孕期间一般能吃钙镁片,但需要在医生指导下服用。
钙镁片可以补充身体所需要的营养,钙镁片里面含有丰富的钙离子、镁离子,对身体有很大的好处,所以在备孕期间可以适当的吃钙镁片,能够补充身体所需要的营养,还可以促进胎儿的生长发育。但是在服用时需要在医生指导下进行,避免服用不当对身体造成影响。
在备孕期间还可以多吃一些含有维生素、蛋白质的食物,如牛肉、鸡蛋等,也可以适当的进行锻炼,如慢跑、瑜伽等,能够增强身体的抵抗力,还可以提高卵子的质量,对受孕也有一定的帮助。在日常生活中还需要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,放松心情,保持积极乐观的心态。