腰酸背痛眼睛累怎么恢复精力？_39问医生

腰酸背痛眼睛累怎么恢复精力？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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床的柔软度应该合适，不要太硬。最好在专卖店买一个合适的床垫。这也是对自己负责任的态度。好的床垫是非常必要的，良好的睡眠姿势同样重要。最好平躺，侧卧，不要俯卧或蜷曲。这样，造成局部血管压迫是不合适的，而且身体会舒服得多。

2019-06-08 浏览100次

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