孕妇便秘胀气可以适量吃富含膳食纤维的蔬菜、水果，必要时也可以在医生的指导下服用药物来治疗。
1、蔬菜
孕妇便秘胀气可以适量吃富含膳食纤维的蔬菜，比如白菜、菠菜、芹菜、韭菜等，这些蔬菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，帮助排便。
2、水果
孕妇便秘胀气也可以适量吃富含维生素的水果，比如香蕉、火龙果、猕猴桃等，这些水果中也含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，帮助排便。
3、药物
如果孕妇便秘胀气比较严重，也可以在医生的指导下服用乳果糖口服液、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物来治疗，能够促进胃肠道蠕动，帮助排便。
除此之外，还可以适量吃粗粮等食物，也可以缓解便秘胀气的症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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乳果糖口服溶液
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