一般与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。喝一些蔬菜汤，黑豆浆，黑米粥，黑芝麻糊。
39问医生
戒色后几个月能使白头发恢复？
孙广政
皮肤科
副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
咨询
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2019-06-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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