发作时局部按摩牵拉可立即缓解，热身后隔的时间久了没有立马穿衣服这些都是造成拉伤，这样的话可以但是估计还会感觉到疼痛的，建议用活性糖是不是感觉每天好累 睡不醒不想去训练，这样的话也是很容易造成抽筋，所以如果恢复不好的话还是容易拉伤的，建议多补充一下维生素和蛋白质。
39问医生
大腿内侧抽筋最快恢复方法？
袁俊丽
内科
主任医师
邯郸市第一医院
三级甲等
咨询
66
2019-06-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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