胸腰段是指哪个椎体?_39问医生

胸腰段是指第十一胸椎至第一腰椎，要注意保护自己的身体，平时注意饮食尽量避免吃辛辣刺激的食物，不要熬夜保证充足的睡眠时间，适当的锻炼身体增强自身的免疫力，保持心情愉快，避免心里压过大，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要喝碳酸饮料，不吸烟喝酒。