两小时尿一次一般不算尿频。
正常情况下,成年人每日排尿大概在5次到8次,每次的排尿量大概在200ml左右。如果两小时排尿一次,一般不算尿频,属于正常的生理现象,一般不需要过分担心。如果出现尿频的情况,可能是饮水量过少、频繁憋尿等原因引起的,还可能会伴随尿急、尿痛等症状,建议患者及时到正规医院的泌尿外科就诊,并进行相关检查,以免延误病情。
日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠。同时,还要注意个人卫生,勤换洗内裤,并经过暴晒处理。另外,还要注意合理饮食,以清淡为主,适量食用新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、黄瓜等。