一般老年人,脸上容易出现老年斑，主要是因为皮肤细胞的代谢功能减退，这是平时饮食中摄取的脂肪太多而出现的一些斑块，想要淡斑要注意调整饮食习惯，减少脂肪和甜食的摄取量，平时应该多吃一些含有维生素c和维生素a的食品，比如绿叶蔬菜，洋葱，生姜，水果等，平时要注意避免过多的暴晒。
39问医生
50岁女性吃什么可以淡化老年斑？
牛皓
烧伤整形外科
主治医师
中国人民解放军总医院第一附属医院
三级甲等
咨询
66
2019-06-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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