全身恶寒身痛通常是因为风寒感冒、气血不足、脾胃虚弱等原因所致，需要根据具体病因进行治疗。
1、风寒感冒
风寒感冒通常是因为没有做好身体保暖，受到冷风刺激所引起，患者通常会出现流鼻涕、打喷嚏、头痛等症状，同时还伴有全身恶寒、发热、无力等症状。患者可以遵医嘱服用正柴胡饮颗粒、风寒感冒颗粒等中成药进行治疗。还可以使用热毛巾或热水袋进行局部热敷，这样也可以有效缓解患者的症状。
2、气血不足
气血不足通常是因为患者长期不良的饮食习惯以及生活习惯所导致，患者通常会出现心悸乏力、精神萎靡、头晕耳鸣等症状，同时还伴有全身恶寒、身痛等症状。患者可以在医生的指导下服用补中益气丸、气血双补丸等中成药进行治疗。还可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等。
3、脾胃虚弱
脾胃虚弱通常是因为经常吃辛辣刺激以及寒凉的食物所引起，患者通常会出现大便溏稀、腹胀、全身恶寒等症状。患者可以在医生的指导下服用香砂养胃丸、附子理中丸等中成药进行治疗。还可以多吃一些健脾益胃的食物，比如山药、猪肚、胡萝卜等。
除此之外，还可能是阳虚、气滞血瘀等所致，建议患者及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。
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