什么食物预防老年痴呆？_39问医生

什么食物预防老年痴呆？

袁俊丽内科主任医师

邯郸市第一医院三级甲等

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石榴的维生素C含量远超出苹果合理，钙、铁、磷等微量元素含量也十分可观，果汁含量占总重量的百分之34~百分之61，所以营养价值高。多吃石榴可以增加机体免疫力，多喝石榴汁可以抵抗心血管疾病、抗衰老。预防老年痴呆症可以多吃一些石榴。但是杏仁含有轻微有毒成分苦杏仁甙，所以不能一次食用过量。

2019-06-08 浏览100次

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