39问医生

我是健身房的健美教练，即使是一个身材如此完美的人，也有

陈兵 烧伤整形科 副主任医师
南方医科大学珠江医院 三级甲等
咨询
丰胸丰臀的方法主要是依靠传统的运动项目，但不能用药物治疗。建议平时增加仰卧起坐和下蹲。通常，它可以重复大约20次。连续锻炼一个月将是有效的。还有瑜伽。许多瑜伽姿势被用来锻炼臀部。这些锻炼有助于塑造臀部肌肉，使其更加柔韧。
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2019-06-08 浏览100次
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