多喝热水可以缓解宫寒吗？_39问医生

多喝热水可以缓解宫寒吗？

何慧仪妇产科主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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有许多方法可以缓解子宫内的寒冷。锻炼能促进人体血液循环，从而缓解子宫内的寒冷。有慢跑、瑜伽、练剑、太极等。多吃热的食物，如枣、龙眼、生姜、红糖、荔枝，而不是冷的食物。不要喝冷饮和吃冰淇淋。艾灸。每天晚上用温水浸泡你的脚20分钟，以缓解宫寒。

2019-06-08 浏览100次

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