一般情况下，月经期间是可以做卷腹的。但是一定要注意用量，否则可能会出现不适的症状。
月经期间的女性，由于身体各个器官有所减弱，而且经期盆腔会处于充血的状态，此时身体比较敏感。如果在此期间做卷腹，可能会增加腹部的压力，从而出现腹部坠痛的情况，甚至也有可能会诱发痛经等不适。另外，卷腹需要使用特殊的工具进行锻炼，如果在月经期间做卷腹，可能会导致腹部受到一定的刺激，从而出现子宫内膜异位症等疾病，在一定程度上也会影响到月经的正常排出，所以月经期间是不建议做卷腹的。
如果想要做卷腹，一定要注意时间，建议控制在半个月到一个月左右。而且在做卷腹的过程中，还要控制好卷腹的力度，避免用力过猛，以免出现不适。在日常生活中，还要注意饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃富含雌激素的食物。
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