面具脸一般可以通过皱眉动作、鼓起双颊、露出牙齿、笑、呼吸练习等方式进行治疗。
1、皱眉动作：尽量皱眉，然后用力拉伸眉毛数次。2、鼓起双颊：先用力鼓起双颊，然后尽可能多地吸入双颊。3、露出牙齿：试着露出牙齿，然后吹口哨。4、微笑：面对镜子，让你的脸上露出微笑、大笑、露齿而笑、噘嘴、吹口哨、鼓起脸颊等。5.呼吸练习：找一个安静的地方，调暗灯光，尽可能舒适地躺着。闭上眼睛，开始慢慢地深呼吸，吸气时腹部会鼓起，想象空气向上到达头顶。呼气时，腹部放松，想象空气从头顶顺流而下，通过背部流向脚底，想象放松整个身体的肌肉。
建议患者饮食清淡，多吃绿色蔬菜易消化的食物等，注意营养均衡。
1、皱眉动作：尽量皱眉，然后用力拉伸眉毛数次。2、鼓起双颊：先用力鼓起双颊，然后尽可能多地吸入双颊。3、露出牙齿：试着露出牙齿，然后吹口哨。4、微笑：面对镜子，让你的脸上露出微笑、大笑、露齿而笑、噘嘴、吹口哨、鼓起脸颊等。5.呼吸练习：找一个安静的地方，调暗灯光，尽可能舒适地躺着。闭上眼睛，开始慢慢地深呼吸，吸气时腹部会鼓起，想象空气向上到达头顶。呼气时，腹部放松，想象空气从头顶顺流而下，通过背部流向脚底，想象放松整个身体的肌肉。
建议患者饮食清淡，多吃绿色蔬菜易消化的食物等，注意营养均衡。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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