可以坚持每晚补充面膜,然后在适当的一侧涂抹维生素E,平时多注意锻炼,提高机体细胞的活力,饮食要清淡,可以吃更多的大豆制品,三文鱼等含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效地维护皮肤,食用鲑鱼类食物,面部皱纹和松弛的皮肤可以显著改善,使人焕发青春活力 。