让额头和太阳穴变得饱满，可以通过化妆、按摩、手术等方法。
1、化妆
如果想要让额头和太阳穴变得饱满，可以通过使用精华液或者护肤品等化妆品，在一定程度上可以达到目的。因为精华液或者护肤品中含有一定的营养成分，可以补充皮肤所需要的营养，从而改善皮肤状态。
2、按摩
通过对太阳穴、额头等部位进行按摩，可以促进局部血液循环，在一定程度上也可以达到使额头和太阳穴变得饱满的目的。
3、手术
如果通过上述方法，效果不佳，患者也可以到正规医院通过额头自体脂肪移植手术等方法进行治疗，在一定程度上可以使额头和太阳穴变得饱满。术后要注意局部清洁卫生，避免沾水，以免出现感染的情况。
除此之外，还可以通过饮食、运动等方法。在日常生活中，患者还要注意作息规律，避免熬夜，以免影响正常的身体发育。
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