39问医生

瑜伽普拉提床做产后恢复效果好吗？

杨苹 妇产科 副主任医师
太和县人民医院 三级甲等
咨询
瑜伽普拉提床做产后恢复效果挺好的。因为普拉提通常是缓慢而不激烈的，这是非常适合身体恢复，许多好莱坞明星喜欢使用普拉提作为一个产后甚至日常健身计划。但目前，我国普拉提的专业教练员非常缺乏，很难找到好的课程和教练。最好是推荐在视频网站上观看外国材料或观看外国视频培训。
66
2019-06-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
产后恢复操有哪些
产后恢复操一般有腹肌放松、骨盆恢复、腰背肌锻炼、腹直肌分离锻炼、臀部肌肉锻炼等。1、腹肌放松在产后
任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
产后恢复按摩手法有哪些
产后恢复按摩手法，一般包括推法、拿法、按揉法、捏法、点按法等，患者应在专业医生指导下进行。 1、推
谭金凤 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
产后恢复运动
产后恢复运动，可在医生指导下进行床上运动、产后瑜伽、凯格尔运动、仰卧起坐、转呼啦圈等。1、床上运动
张波波 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
耻骨低会影响产后恢复吗
耻骨低可能影响产后恢复。 由于耻骨联合处的韧带松弛，耻骨低可能导致骨盆不稳定，增加分娩时的难度和疼
沈利萍 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
生完孩子两年还能做产后恢复吗
生完孩子两年一般还能做产后恢复。产后恢复主要是指产后康复，是指女性在分娩后进行的一系列康复训练，包
谭金凤 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
刨腹产后恢复，肚子还是很大怎么办
肚子一般指腹部，剖腹产一般指剖宫产手术。剖宫产手术后恢复，腹部还是很大，可能是饮食不当、缺乏运动、
冯荣 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
产后恢复最主要吃哪种药是必须吃吗
产后恢复最主要吃哪种药这种说法不准确。产后恢复可以吃益母草颗粒、新生化颗粒、头孢拉定胶囊等药物。1
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
人工流产后恢复期是多久
人工流产后的恢复期为1-2周，恢复期的长短受个体差异、手术方式及是否有并发症等因素的影响。 人工流
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
流产后恢复排卵是不是意味着恢复好了
流产后恢复排卵并不能直接说明身体是否完全恢复。 虽然排卵是正常的生理现象，但并不代表子宫内膜、宫颈
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
生小孩六年了还可以做产后恢复吗
生完孩子6年之后仍然可以做产后恢复。 产后恢复通常是指女性在分娩后的一段时间内，通过适当的运动、饮
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
怎样给宝妈做产后恢复按摩
给宝妈做产后恢复按摩可以采取腹部按摩、胸部按摩、骨盆底肌肉锻炼、营养补充、压力管理训练等措施。 1
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
产后恢复中心营业执照经营范围？
产后恢复中心的营业执照经营范围主要包括产后康复服务、营养咨询、美容美体以及相关产品的销售。 产后恢
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
中药熏蒸对产后恢复的作用
中药熏蒸对产后恢复具有促进血液循环、缓解肌肉酸痛、改善皮肤状态、减轻水肿、提高免疫力等功效作用。由
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
产后恢复的作用与功效
产后恢复可以促进生殖系统恢复、缓解肌肉紧张和疼痛、改善内分泌失调、增强体质和免疫力、提升精神状态和
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
不做产后恢复的危害
不做产后恢复可能会导致生殖器官损伤、尿失禁、子宫脱垂、阴道松弛和骨质疏松等问题。 1.生殖器官损伤
刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
产后恢复仪器有用吗
产后恢复仪器可能会有用 。产后由于怀孕和分娩期间胎儿对盆底的压力，一些女性会有盆底肌肉松弛，当然这
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
产后恢复不好怎么办
产后恢复不佳可以考虑饮食调理、产后瑜伽、中药调理、心理咨询等方法来改善。如果症状没有得到缓解或者加
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
产后恢复月经才能同房吗
产后恢复月经前不宜同房。 产后女性生殖系统需要一定时间恢复，过早同房可能导致感染、出血等问题。此外
王燕平 主治医师
包钢第三职工医院 三甲
蓝丝带产后恢复管用吗
蓝丝带产后对产妇恢复比较管用。每个人产后都能很好地恢复，产后恢复得很好，产后的效果因人而异。正常情
董丽娟 主治医师
枣庄市立医院 三甲
高龄产妇产后恢复是不是很难
高龄产妇产后恢复可能会比较困难。高龄产妇的产后恢复需要相对较长的时间，通常来说，高龄产妇的怀孕生活
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net