39问医生

有时候躺床上身体不由自主颤抖？

杜志刚 神经内科 主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院 三级甲等
咨询
也许是因为你周围的环境造成了长期的精神疲劳 。建议早晚多喝点牛奶，到环境清爽的地方去，少在嘈杂的地方长时间停留，晚上睡觉前可以用热水烫脚，多注意休息。也许可以改进，平时不要熬夜，保证好的睡眠质量，可以多吃些有助于睡眠的食物。
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2023-01-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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